SELIVA REZEPTE
Rezepte für deinen Alltag.
Frühstück, Snacks und Hauptgerichte. Entdecke Zutaten, Zubereitung und Mengen für deine Personenzahl.
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30 Rezepte
Skyr-Protein-Pancakes mit Beeren
ca. 20 Min.
Knusprige Ofenkartoffeln mit Kräuterquark & Ei
ca. 40 Min.
Crispy Airfryer Chicken Bowl
ca. 30–35 Min.
One-Pot Puten-Bohnen-Chili
ca. 30 Min.
Linsen-Bolognese mit Vollkornpasta
ca. 35 Min.
Shakshuka mit Ei, Feta & Spinat
ca. 30 Min.
Cremige Protein-Pasta mit Tomate & körnigem Frischkäse
ca. 20 Min.
Thunfisch-Reis-Bowl mit Edamame
ca. 25 Min.
Egg-&-Cottage-Cheese Breakfast Wrap
ca. 15 Min.
Protein-Cheesecake im Glas mit Beeren
ca. 10 Min.
Schoko-Bananen-Protein-Bowl
ca. 10 Min.
Mediterranes Ofengemüse mit Feta, Kichererbsen & Couscous
ca. 35 Min.
SELIVA Masse Shake
ca. 5 Min. + ggf. weiterer Mixdurchgang
Bifteki mit Feta, Ofenkartoffeln & Tzatziki
ca. 40 Min.
Airfryer Parmesan Chicken mit Kartoffeln & Brokkoli
ca. 30 Min.
High-Protein-Kaiserschmarrn mit Apfel
ca. 25 Min.
Cremige Lachs-Spinat-Pasta
ca. 25 Min.
Rotes Linsen-Kokos-Curry
ca. 30 Min.
Putenbällchen in Tomaten-Orzo
ca. 30 Min.
Crispy Tofu Peanut Bowl
ca. 30 Min.
Cottage-Cheese-Quesadillas mit Bohnen & Mais
ca. 20 Min.
Mediterraner Thunfisch-Kartoffel-Salat
ca. 30 Min.
Mediterrane Zucchini-Hack-Pfanne mit Feta
ca. 25 Min.
Carrot-Cake Overnight Oats
10 Min. Vorbereitung + mind. 2 Std. Kühlzeit
Knusprige Airfryer Protein-Wraps mit Hähnchen
ca. 20 Min.
Airfryer-Lachs mit Kartoffeln & Gemüse
ca. 30 Min.
Airfryer-Rinderhackbällchen mit Gemüse & Joghurt-Dip
ca. 30 Min.
High-Protein Pizza mit Quarkteig
ca. 35 Min.
Korean Beef Rice Bowl
ca. 25 Min.